InleidingPranaPranaAdemhaling en pranayamaDe techniek van de ademhaling - Het spiermechanisme Het zenuwmechanisme - De buikademhaling - De flankademhaling - De borstademhaling - Het oefenen van de buikademhaling - Het oefenen van de flankademhaling Het oefenen van de borstademhaling - Ademhalingstechniek bij de man en de vrouwNuttige ademhalingsoefeninge nDe zenuwsterkende ademhaling - De reinigende ademhaling - De zgn. 'ha'-ademhaling - Vibratie-ademhaling - Kapalabhati - Variatie van de Kapalabhati - UddianaBandha - Pranayama - Nadis-Sudhi (zonder Bandha's)Ontspanningsoefening enLeeftijdsgrenzenNatuurlijke voeding, levende voedingAsana'sRek- en strekoefeningen (staande)De kleine boog - De grote cirkel - De meeuw - DoorzwaaioefeningRek- en strekoefeningen (zittend)Het losmaken en strekken van de benen - Rekoefening in spreidzit met lichte torsie (draai) - Janusirasana Patschimotanasana - Parivrtta Patschimotanasana Leegpersoefening - Biwaktapada-Janusirasana - Biwaktapada-PatschimotanasanaMeditatie- en concentratiehoudinge nSuchasana - Samasana - Padmasana - Concentratie op een kaarsvlamBuik-, bekken- en beenspieroefeningenMet armsteun - Zonder armsteunBewust leren sensen van de lange rug- en nekspierenPurvottanasana - De DolfijnhoudingTorsieoefeningenArdha-MatsyendrasanaTorsieoefeningen, zgn. KrokodilserieJatara-ParivartasanaRug- en buikspieroefeningenVooroefening - Bhujangasana - SalabhasanaBooghoudingenArdha-Dhanurasana - De zgn. Kruisboog - Dhanurasana - Ustrasana - Ardha-Chakrasana - Herplaatsingsoefenin g - Yoga-Mudra - Padahastasana - Trikonasana - Halasana en variaties - Halasana - Karna-Peedasana - ViparitaKarani - Sarwangasana - Volledige schouderbalans Matsyasana - SirshasanaPraktische wenkenpaperback in goede tweedehandse staat -op het eerste witte schutblad staat datum en paragraaf -212 blz. -met 180 z/w foto's - 23 x 17,5 cm -uitgeverij De Driehoek in samenwerking met de Stichting Yoga en Vedanta Haarlem -geen jaartal vermeldverzending met de post en ten laste van de koper ! Sluiten  Contacteer Diane Audenaert haar boekenkast Je naam Je e-mail Je reactie Beste Diane Audenaert haar boekenkast, Je telefoonnummer (optioneel) Je bod (optioneel) € Verstuur mij een kopie van deze reactie Door het versturen van dit bericht gaat u akkoord met ons privacybeleid. Contacteer de verkoper Diane Audenaert haar boekenkast: Verstuur een email - Wachten Opties Bekijk de 645 zoekertjes van Diane Audenaert haar boekenkast Zoekertje naar een vriend sturen Voeg toe aan mijn favorieten Zoekertje bewaard in Favorieten Deel op Facebook Printen Misbruik melden  Voor de verkoper: Wijzig, verwijder of plaats omhoog Zoekertjesnummer: 76127111 Wat is er mis met dit zoekertje? Sluiten Stuur dit zoekertje door Sluiten Je naam E-mail van vriend Bericht (optioneel) if (typeof getAdLinkAdTag=='function') getAdLinkAdTag('300x250'); Onload('himedia_show_ad_frame', false, ['adview_ad_block', ['adview_imu', 'adview_textlink']]) ; ©kapaza.be Voorwaarden Veilig handelen Copyright Privacy Sitemap Helpdesk Pers Bekijk de mobiele website var cim_code = "si_kapaza/cl/boeken/overige"; var sp_e0 = { "s":"kapaza", "cp": cim_code, "lang":"NL", "url": document.location.href } spring.c(sp_e0); Pixel('http://stats1x1.kapaza.be', 'vi', '2', '8', '', '3108', '', 'new_click', 'nl');

meer info